- ออกกำลังกาย เช่น การเดิน เพื่อเคลื่อนไหวขาให้มากขึ้น จะช่วยให้การไหลเวียนเลือดดี ช่วยลดหรือป้องกันหลอดเลือดขอดได้

"เอ พศิน" ได้เงินคืนแล้ว! ปมเล่านิทานแฉสาว ยืมเงินซื้อกระเป๋าหรูไม่ยอมคืนแข้งตาบอดไทย ลุ้นคว้าชัยเหนือญี่ปุ่น ศึกชิงแชมป์โ�